关注 入夏以来，身体医院收住了很多急性心肌梗死的部位患者，更有许多80后也成为了心肌梗死患者中的脏求资讯资讯sdk数据，客源平台一员。让人唏嘘之余，救多也为我们敲响警钟。人没人民人民 在中国地方病防治杂志2015年刊登的留意2007-2013年全国15个大中城市综合调查显示，约2千万心血管病人死亡与当日的后悔气温相关。 环境污染期刊2013年发表研究表明，身体在寒冷季节伴随气温每降1℃，部位心梗的脏求资讯资讯发生率将以2.2%的比例增加。 心梗的救多高危人群 有哪些？ 三类人群是心肌梗死的高危人群。 第一类：合并高血压、人没人民人民糖尿病、留意高血脂的后悔人们，肥胖、身体吸烟、高龄、早发猝死家族史等的sdk数据，客源平台人们，特别是既往明确诊断为冠心病的患者，是心梗的高危人群； 第二类：夏季气温炎热，新陈代谢旺盛，青年人在夏季出汗较多容易大量脱水，造成水电解质平衡紊乱。有相当一部分年轻人喜食冷饮，贪凉，由此可能会引起冠状动脉痉挛，导致心律失常或心肌梗死； 第三类：既往有吸烟、酗酒等不良嗜好的青年人，工作压力大、熬夜、交感张力高的人群，也易发生心肌梗死。 心梗发作前 身体会发出这些信号 心梗发作时会有一些典型症状，比如突然剧烈胸痛或胸部憋闷，或疼痛时间超过15分钟；出现心慌、气短、恶心、呕吐、面色苍白、烦躁不安等。 除了典型症状，心梗有时也会有“先兆”，需要引起警惕。 上海市胸科医院心内科副主任医师施鸿毓表示，急性心梗的先兆症状多在发病前1周出现，少数甚至可能提前数周，约40%的病人发生于梗死前1~2天，有的病人可以反复发作。 其主要表现为： 1. 心绞痛发作频率加快，而且疼痛加重； 2. 心绞痛持续时间延长，伴出冷汗、恶心、呕吐等； 3. 心绞痛诱因改变，更易发作，在休息时也会发作； 4. 原来可缓解疼痛的方式失效； 5. 发作时伴心跳缓慢或心动过速、休克、晕厥等。 这些不典型症状 要提防心梗 心梗除了典型的胸痛、胸闷，还会出现一些不典型的疼痛。南京市第一医院刘春兴提醒，心梗有些特殊疼法，一定要留意，这些可能也是心脏发出的“求救信号”。 1. 牙痛 少数情况下，心梗可以表现为牙痛或下颌痛。这种牙痛还跟运动相关，人在静止状态时并不痛，一走路、运动就会疼痛，或是疼痛不止。还伴有其他症状，如胸痛、肩膀痛、濒死感等。 2. 左肩痛 心脏病会导致左臂和左肩疼痛，有时候也会放射到右肩。疼痛一般为钝痛，而不是激烈疼痛，通常仅限于前臂内侧，有可能放射到小指和无名指。尤其是伴有胸闷、气紧时，更要警惕心梗。 3. 后背痛 有些心梗患者主要表现为放射痛、后背痛，恶心呕吐居多，胸痛和大汗相对少见，有时候“自己都说不清楚”。 4. 嗓子痛 嗓子痛、咽喉部辛辣感也是心梗的一种非典型表现。咽喉和心脏的神经由同一节段脊神经支配，当心肌缺血、缺氧时，产生的酸性物质及多肽类物质，会刺激神经产生疼痛，并扩散至咽部神经，往往表现为辛辣感。 5. 脐周疼痛 有些患者的心绞痛，是以脐周疼痛为表现的。北京胸科医院心脏中心主任张健提醒，脐周疼痛，对于心梗的高危人群，要高度怀疑心绞痛。 6. 左腿疼痛 心脏问题也会首先表现为腿部症状。北京胸科医院心脏中心主任张健表示，左腿疼痛，确实出现在一些心肌缺血的患者身上，通过治疗改善心脏供血之后，左腿疼痛就会消失。 张健主任提醒，我们对于心梗的认识，心绞痛的认识，要放开思路，不能仅仅盯住心疼胸闷。如果自己是高危人群，出现了以上奇怪的症状，脑子里一定要多根弦儿，是不是心脏的问题？也许，缠斗多时的问题，就会迎刃而解。 小贴士：发生心梗怎么办？ 如果自己判断可能是发生了心梗该怎么办呢？要牢记两个“120”—— 及时拨打120急救电话， 把握黄金救治120分钟。 如果患者得不到及时有效的救治，心肌就会出现不可逆的坏死。 在拨打120的同时，应让患者静卧，不要随意搬动患者或陪同患者步行到医院诊治。 预防心梗 做好这几点很有用 深圳市人民医院心血管内科林耀望在医院公号上表示，防心梗要注意以下几点。日常生活这样做，心梗会绕着你走。 1. 生活习惯改善 戒烟、保证睡眠充足、饮食清淡，一日三餐中多增加膳食纤维及维生素，多吃蔬菜及水果及富含钾的食物。 2. 适当运动 长期缺乏运动心脏贮备能力低下，当突然间超负荷运动时，容易引起心绞痛。散步、慢跑、太极拳等运动都有助于增强心功能。不过，冠心病患者需要在专科医生的指导下进行心脏康复治疗。 3. 情绪稳定 长期情绪不稳定、容易大喜大怒，对血管功能的影响很大，容易导致心脑血管疾病的发生。 4. 定期体检 每年参加一次体检，了解自己的身体状况，做到心中有数，尤其是对于中老年人更是如此。 5. 避免冷热交替刺激 夏季在低温空调房内待得过久，突然到炎热的室外，或突然大量饮用冰啤酒等冷饮，身体遭受冷热交替刺激，可能诱发急性心肌梗死。 所以不要将空调温度调得过低，不要一味贪凉。同时避免大量吸烟及吃冷饮：食用大量冷饮，包括饮料、啤酒、冰糕等，亦容易诱发冠脉痉挛，导致心梗发生。 本文来源：快乐老人报 举报/反馈